健康咨詢描述: 現(xiàn)在上高一,住??傉f自己有神走的挺嚴重,下課也不出去,坐那學(xué),寫還是走神
病情分析:
你好,從你介紹的情況來分析,你現(xiàn)在已經(jīng)是高一,學(xué)習(xí)壓力比較大,學(xué)習(xí)緊張,這是很正常的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
平時有可能是你壓力大,學(xué)習(xí)精力不集中造成的,有分神的現(xiàn)象,建議要勞逸結(jié)合,平時去打打球,參加一些運動,晚上要保持充足的睡眠,這樣對你學(xué)習(xí)會有一定的幫助。
病情分析:
你好,十五歲的花季,上課走神!這個需要自我調(diào)節(jié),按時作息不要熬夜,該學(xué)就學(xué),下課了出去玩玩放松放松心情,不要持續(xù)戰(zhàn)斗!
指導(dǎo)意見:
建議勞逸結(jié)合,平時多參加體育鍛煉,提高機體免疫力,晚上按時作息,不要熬夜看手機,保持心態(tài)平和,保持睡眠充足,才保持第二天的精力充沛!保證學(xué)習(xí)效率!
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