我是個十二歲的女生，51kg

      你好，根據你的體重描述，要看你的身高是多少？12歲生長發(fā)育的時候，建議膳食均衡，葷素搭配，高熱量零食和油炸食品盡量少吃，多吃蔬菜水果，多運動
      

      你好，很高興能夠為你解答。感覺你所描述的情況建議你平時多做體育鍛煉。少吃零食，晚餐可以盡量少吃，避免夜宵，希望能夠對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述你這個時候只是青春期的嬰兒肥，不用刻意減肥的。
      指導意見：
      一定要保證營養(yǎng)，才能促進身體的生長發(fā)育，等過了青春期后嬰兒肥會減輕，會變瘦的，當然飲食上也不要吃太甜的太油膩的，適當鍛煉身體。祝你身體健康。
      
      以上是對“我是個十二歲的女生，51kg”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好。最健康的減肥方式就是運動減肥，一定要在保證營養(yǎng)全面的情況下減少熱量的攝入。每周保持3到4次半小時以上的有氧運動。你的年齡正處于發(fā)育階段，一定要注意營養(yǎng)全面