我身高156，體重51kg

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，身高156，體重51KG，是標(biāo)準(zhǔn)體重。至于馬甲線、瘦腿，只要身體情況（心臟、關(guān)節(jié)）允許是可以訓(xùn)練的。咨詢者還在青春期，關(guān)于塑性建議循序漸進(jìn)，不要急于求成。
      

      病情分析：
      你好，哦，說(shuō)的情況，你就是可以做健身的啦，你去健身鍛煉就可以練成的啦哦，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是可能你就是你需要注意控制你的飲食的啦，你就是需要進(jìn)食高蛋白的飲食的啦，祝您健康啦
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述身高156，體重51公斤，正常測(cè)量體重=(身高一1o0)Xo、85
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)計(jì)算屬于超重，可控制飲食，適量運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持快跑快走至少半個(gè)小時(shí)至1小時(shí)
      
      以上是對(duì)“我身高156，體重51kg”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,減肥一般都不主張用藥物減肥,會(huì)損傷腸胃功能,加重肝臟排毒負(fù)擔(dān),
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天臨睡前對(duì)小腹進(jìn)行按摩,用手掌對(duì)準(zhǔn)肚臍眼一下2指的位置,左轉(zhuǎn)10下,右轉(zhuǎn)十下,每天都堅(jiān)持
      

      病情分析：
      你好，當(dāng)然是沒(méi)有問(wèn)題的。其實(shí)更建議你是做好整體的一個(gè)健身訓(xùn)練為好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      比如說(shuō)大肌群臀腿部的鍛煉。如深蹲、臀橋、后踢腿之類的。胸部的鍛煉、腹部、背部的鍛煉等。不要單純做所謂的瘦腿訓(xùn)練。時(shí)間不夠?，F(xiàn)在很多APP可以幫助你的。還有建議配合適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)或者HIIT運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      正常體重是身高156-105=51公斤就是正常的，現(xiàn)在體重在正常范圍內(nèi)，不需要減肥，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      青春期就要增加鍛煉，營(yíng)養(yǎng)也要達(dá)到，才會(huì)身體健康，不要減肥，會(huì)影響身體發(fā)育。