如何自己治療焦慮癥？

      病情分析：
      焦慮癥又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征。
      指導(dǎo)意見：
      焦慮癥是神經(jīng)癥中相對治療效果較好，預(yù)后較好的疾病。通常采用心理治療和藥物治療。建議精神心理科對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，首先很榮幸能夠幫助你解答離線問題，你描述的這種情況需要重視。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于你描述的這種情況來看，如果焦慮癥既往診斷明確的話，治療主要從心理治療，現(xiàn)在很多年輕人都是因為各方面壓力大引起的，建議放松心情，不要給自己太大的壓力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的問題來看，你首先需要去醫(yī)院就診，
      指導(dǎo)意見：
      確診是否是有這個精神類的疾病，需要心理治療，以及服用藥物，不用藥物治療應(yīng)該是不行的。
      
      以上是對“如何自己治療焦慮癥？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      患上焦慮癥之后，要及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治。避免因為焦慮癥的問題造成嚴重影響，誘發(fā)其他疾病的出現(xiàn)，影響正常的生活。對于焦慮癥的治療，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法，不要忽視焦慮癥的危害性。平時要注意心態(tài)上的放松，不要給自己太大的壓力，積極鍛煉身體，保證睡眠。