健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,請(qǐng)問(wèn)每天訓(xùn)練肌肉會(huì)影響身高發(fā)育嗎?我今年15,身高170,體重52kg。每天做120個(gè)俯臥撐,5組腹肌訓(xùn)練,50次摸高,200次跳躍。會(huì)不會(huì)有點(diǎn)過(guò)量了,可我感覺(jué)身體沒(méi)有任何的不適。
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,目前考慮運(yùn)動(dòng)量有些過(guò)大。建議你最好減少運(yùn)動(dòng)量。長(zhǎng)期過(guò)大的運(yùn)動(dòng)量會(huì)對(duì)身體有傷害的。而且你正處于青春期,長(zhǎng)身體的時(shí)候。祝你健康
病情分析:
你好,這不會(huì)影響發(fā)育的,不用擔(dān)心,最好是適當(dāng)?shù)腻憻?,不要過(guò)度勞累。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議適當(dāng)鍛煉,同時(shí)多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果,最好不要吃辛辣刺激的食物,有助于發(fā)育。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,其實(shí)你的這些訓(xùn)練量不大的,不用擔(dān)心的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
只要覺(jué)得身體沒(méi)有不適癥狀,就不要緊的。多運(yùn)動(dòng)還有利于促進(jìn)骨骼發(fā)育,有利于長(zhǎng)高。希望能給你幫助
以上是對(duì)“醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)每天訓(xùn)練肌肉會(huì)影響身高發(fā)育嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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