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醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)每天訓(xùn)練肌肉會(huì)影響身高發(fā)育嗎

男 | 14歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-01-29 23:41:11 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,請(qǐng)問(wèn)每天訓(xùn)練肌肉會(huì)影響身高發(fā)育嗎?我今年15,身高170,體重52kg。每天做120個(gè)俯臥撐,5組腹肌訓(xùn)練,50次摸高,200次跳躍。會(huì)不會(huì)有點(diǎn)過(guò)量了,可我感覺(jué)身體沒(méi)有任何的不適。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊效忠
楊效忠 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 血糖增高,高血糖飲食調(diào)理,糖尿病運(yùn)動(dòng)指導(dǎo),胰島素治 幫助網(wǎng)友:5516
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2018-08-20 06:42:25

      你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,目前考慮運(yùn)動(dòng)量有些過(guò)大。建議你最好減少運(yùn)動(dòng)量。長(zhǎng)期過(guò)大的運(yùn)動(dòng)量會(huì)對(duì)身體有傷害的。而且你正處于青春期,長(zhǎng)身體的時(shí)候。祝你健康
      

趙樂(lè)翠
趙樂(lè)翠 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心臟病,糖尿病,高血壓等 幫助網(wǎng)友:30833稱贊:167
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2018-01-29 23:41:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,這不會(huì)影響發(fā)育的,不用擔(dān)心,最好是適當(dāng)?shù)腻憻?,不要過(guò)度勞累。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議適當(dāng)鍛煉,同時(shí)多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果,最好不要吃辛辣刺激的食物,有助于發(fā)育。
      

楊寶來(lái)
楊寶來(lái) 壽光市圣城社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗塞、腦出血后遺癥、冠心病、心悸、高血壓、感冒、 幫助網(wǎng)友:47598稱贊:2576
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2018-01-29 23:58:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,其實(shí)你的這些訓(xùn)練量不大的,不用擔(dān)心的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      只要覺(jué)得身體沒(méi)有不適癥狀,就不要緊的。多運(yùn)動(dòng)還有利于促進(jìn)骨骼發(fā)育,有利于長(zhǎng)高。希望能給你幫助
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)每天訓(xùn)練肌肉會(huì)影響身高發(fā)育嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

鄧大勇
鄧大勇 撫州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頭痛,頸椎病,腰椎間盤(pán)突出,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友:8935稱贊:21
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2018-01-29 23:58:55 我要投訴

      病情分析:
      你這樣的訓(xùn)練不會(huì)影響你的身高發(fā)育。因?yàn)槟氵@個(gè)是鍛煉體能和肌力的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你要根據(jù)你自己的身體情況,如果沒(méi)有什么不舒服,就不會(huì)過(guò)量。堅(jiān)持鍛煉有利于你的身體健康。
      

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