健康咨詢描述: 腳后跟酸,頭發(fā)油性大,跟粗糙,很細軟,每個發(fā)囊頭發(fā)數量少,需要補充什么?
1.經常梳頭,保持頭發(fā)清潔。2.使用適合自己發(fā)質的洗發(fā)水,并且固定用這一種洗發(fā)水。3.經常進行體育鍛煉,多吃黑芝麻,核桃仁一類的堅果。
病情分析:
這種情況最常見的是缺乏維生素導致的,所以適當多吃含維生素多的食物,蔬菜瓜果,不吃
指導意見:
不吃辛辣刺激性食物,油膩食物,藥物可以吃點金施爾康或者金維他一般就可以改善,復合維生素效果也是可以改善的
請問,補充哪種維生素?
復合維生素,維生素C,b6為主
請問用補鋅嗎?
可以一起服用
請問紅參能和維生素和鋅一塊補充嗎?
可以,沒有妨礙
病情分析:
你好。根據你所描述的這個情況。建議你可以補鋅觀察。
指導意見:
建議你平時注意多休息,避免熬夜,過度勞累,飲食清淡點。多吃新鮮瓜果蔬菜。
以上是對“腳后跟酸,頭發(fā)油性大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,有可能存在一些脂溢性皮炎,油脂分泌過多的情況,可以補充維生素b片,同時需要注意勤洗頭。避免油脂分泌太多,堵塞毛囊。飲食上不能吃一些油膩辛辣的食物,也可以配合酮康挫等等。避免長期久站穿合適的鞋子,減少對腳跟的壓力。多吃一些黑芝麻,核桃,黑豆之類的。
病情分析:
考慮為油性皮膚的情況發(fā)生,因個體差異的問題及飲食過量肥甘油膩類食物,從而引發(fā)了上述的狀況出現。
指導意見:
建議需要進行保持個人衛(wèi)生勤洗澡,并飲食上少吃肥甘油膩類食物,多吃新鮮的水果及蔬菜等會慢慢的好轉。
病情分析:
您好,根據您對病情的描述,您這種情況可能是缺鋅。
指導意見:
根據您的情況,建議你適量補鋅,養(yǎng)成良好的睡眠和生活習慣,飲食均衡,少吃辛辣油膩,刺激性食物。
你好,有的醫(yī)生說補鋅,也有的醫(yī)生說補維生素,請問我的癥狀是不是分幾種情況?
您好,您可以到醫(yī)院做個微量元素檢測,具體看一下是缺哪種元素。
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