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腳后跟痛左腳后跟就很痛

男 | 16歲 2019-04-12 06:45:47 3人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 每天起床的時(shí)候,每天起床的時(shí)候,左腳后跟就很痛,就是腳底那,還有左腳的很緊不知道為什么繃的很緊,但是活動(dòng)一下就緩解了。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

崔曉明
崔曉明 吉林市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 外傷,四肢骨折,頸椎病,腰間盤突出癥,手顯微外科, 幫助網(wǎng)友:17354稱贊:1
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2019-04-12 06:49:36 我要投訴

      經(jīng)常出現(xiàn)這樣需要考慮你可能是足底的柘趾筋膜炎引起的可能性大了,也叫作足底筋膜炎的,他一般是慢性疲勞過度損傷引起的筋膜炎的,屬于無菌性炎癥的,最好是去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院門診醫(yī)生查體檢查一下看看就可以初步判斷一下了,現(xiàn)在建議病人避免久坐和站立,減少負(fù)重行走量的,局部熱療輔助藥物治療等治療方案的。

2019-04-13 20:45 ask889413381u 追問

要怎么樣治療?我是運(yùn)動(dòng)員,至少有很多崴腳史,最近快體育中考了,需要恢復(fù)

2019-04-13 20:53醫(yī)生回答:

這個(gè)內(nèi)容比較多了!這里無法打那么多字

2019-04-13 20:54 ask889413381u 追問

你簡(jiǎn)單跟我說一下

2019-04-13 20:57醫(yī)生回答:

簡(jiǎn)單說平時(shí)穿寬松平底軟底鞋子最好是氣墊鞋墊如果你是扁平足就買一對(duì)帶有足弓矯形的氣墊鞋墊的,最近避免久坐和站立的,減少劇烈運(yùn)動(dòng)的,如果必須暈運(yùn)動(dòng)的話,再運(yùn)動(dòng)前做好小腿后側(cè)肌群的拉伸活后才可以的!局部熱療涂檫扶他林軟膏輕輕按摩的,癥狀緩解后做功能鍛煉為主的。

2019-04-13 20:58 ask889413381u 追問

好的,謝謝了

2019-04-13 21:00醫(yī)生回答:

不客氣啦!具體肌肉拉伸鍛煉的方法太多了!并且每個(gè)內(nèi)容也不少的!這里學(xué)霸發(fā)圖片給你的。

梁天舒
梁天舒 佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開放性骨折,股骨 幫助網(wǎng)友:64510
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2019-04-12 06:48:19 我要投訴

      應(yīng)該是跟痛癥或者是跟垢炎所致的。你可以每天晚上都用燙一點(diǎn)的水泡腳一天一次一次三十分鐘連續(xù)兩周水涼了就加熱水平時(shí)盡量穿軟底鞋不要穿硬底鞋。

2019-04-12 06:49 ask889413381u 追問

垢炎是什么

2019-04-12 06:52醫(yī)生回答:

這是一種疾病的名稱

趙華
趙華 盂縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,肩周炎,頸椎病 幫助網(wǎng)友:8387稱贊:1
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2019-04-12 06:51:12 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你提供的資料分析首先考慮是缺鈣或者腓總神經(jīng)有損傷引起的局部肌肉痙攣引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議你去醫(yī)院查一下下肢的肌電圖看看,可以補(bǔ)充鈣劑維生素D3,晚上用熱水多泡泡腳。
      
      以上是對(duì)“腳后跟痛左腳后跟就很痛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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