我呢就是長(zhǎng)期健身，姿勢(shì)不對(duì)

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮是你肩周炎引起的關(guān)節(jié)疼痛的癥狀或是韌帶拉傷引起的疼痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你可以口服雙氯芬酸鈉片進(jìn)行止疼，用熱水袋進(jìn)行熱敷禁忌受風(fēng)注意保暖祝你早日康復(fù)
      

      你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的這種情況，有可能是鍛煉時(shí)引起的肌肉拉傷，或者是其他的原因引起的，你最好到醫(yī)院具體檢查一下，做一個(gè)化驗(yàn)，看是什么原因引起的，確認(rèn)之后對(duì)癥治療期間要注意休息，不要再做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以熱敷一下
      

      你好，你的這種情況也有可能與你健身的姿勢(shì)不對(duì)，傷到神經(jīng)，肌腱，或者是肌肉拉傷的，你應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院，讓醫(yī)生給你檢查，看看是什么原因引起的，確診之后對(duì)癥治療，這期間你可以先暫時(shí)熱敷試一試，平時(shí)要注意，不要再劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息。
      
      以上是對(duì)“我呢就是長(zhǎng)期健身，姿勢(shì)不對(duì)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，我是外科王醫(yī)生，很高興為你解答，根據(jù)你的資料看，你這是肌肉勞損造成的，建議你注意休息，可以吃舒筋活血的藥物治療，局部熱敷，按摩。
      

      病情分析：
      這是由于長(zhǎng)期的不良運(yùn)動(dòng)，或者是由于勞動(dòng)損傷導(dǎo)致的肌肉勞損。還有可能是頸椎病導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您首先拍一個(gè)頸椎的核磁，看看頸椎有沒(méi)有之間孔的狹窄，生理曲度有沒(méi)有異常？如果排除了頸椎引起的考慮和長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)損傷有關(guān)，應(yīng)該積極的治療，可以通過(guò)針灸，按摩，理療等方式同時(shí)要避免不良的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)。
      

      你好，您的這種情況多考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)后而導(dǎo)致的肌肉勞損拉傷，建議您平時(shí)注意休息一段時(shí)間，可以考慮循序漸進(jìn)的加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，均衡飲食，避免受涼勞累
      

      你好，根據(jù)你描述的情況看，這不僅僅是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，偏激的問(wèn)題，這是一種氣血不足，體質(zhì)虛弱，體虛受風(fēng)，造成這么一種現(xiàn)象，這種情況建議活血化瘀，舒筋活絡(luò)，祛風(fēng)除濕，治療，推薦用藥，小活絡(luò)丸和追風(fēng)透骨顆粒，同時(shí)注意休息，很快會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“我呢就是長(zhǎng)期健身，姿勢(shì)不對(duì)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！