有問必答網(wǎng)外科骨科 → 落枕,如何快速有效的緩解

落枕,如何快速有效的緩解

男 | 25歲 2018-01-25 09:19:06 5人回復(fù) 來(lái)自沈陽(yáng)市

健康咨詢描述: 落枕,如何快速有效的緩解,從事IT行業(yè)影響工作效率,希望醫(yī)生幫助

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王華明
王華明 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出、腰肌勞損、頸椎病、面神經(jīng)麻痹等有豐富 幫助網(wǎng)友:45176
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-01-25 09:20:31 我要投訴

      患者系年輕男性,出現(xiàn)了落枕的臨床表現(xiàn),根據(jù)你的問題,這是屬于頸部肌肉的痙攣,建議你能夠緩慢的活動(dòng),注意休息,如果出現(xiàn)不適隨診。

2018-01-25 09:21 ask832700259p 追問

醫(yī)生,不能有效的緩解嗎,工作影響效率呀

2018-01-25 09:21醫(yī)生回答:

沒有特別好的辦法。

吳淑華
吳淑華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 腦出血,腦梗塞,顱腦損傷等疾病的護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:34055稱贊:2
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-01-25 09:24:46 我要投訴

      你好,你描述的情況建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)藥就診,可以進(jìn)行理療、按摩、針灸等物理治療,平時(shí)注意休息,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作,注意保暖,防止受涼。
      

王富
王富 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無(wú)菌性壞死 幫助網(wǎng)友:45188稱贊:2
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-01-25 09:25:01 我要投訴

      根據(jù)你說的情況來(lái)看考慮是有長(zhǎng)時(shí)間低頭活動(dòng)或者睡枕不合適導(dǎo)致的頸肩部肌肉酸脹疼痛情況啊,這種情況平時(shí)多注意保暖,避免受涼,少低頭活動(dòng),多昂一下頭按摩頸后肌肉,可以睡個(gè)頸椎枕,口服點(diǎn)非甾體抗炎藥物治療一下
      
      以上是對(duì)“落枕,如何快速有效的緩解”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

秦俊
秦俊 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 本人婦產(chǎn)科常見疾病的診斷和治療,主要是流產(chǎn),引產(chǎn), 幫助網(wǎng)友:11884稱贊:4
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-01-25 09:21:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,對(duì)于出現(xiàn)落枕這種情況,可能是晚上睡眠姿勢(shì)不正確,枕頭比較高造成的,一般不需要治療,可以自己好,但是一般需要2到3天的時(shí)間,你可以做專業(yè)的理療,通過按摩可以好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你注意休息,勞逸結(jié)合,不能熬夜,同時(shí)不建議長(zhǎng)期性的低頭工作??梢约訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng),增加鍛煉,提高抵抗力。
      

武艷麗
武艷麗 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 解決正常及異常妊娠過程中出現(xiàn)的各種問題,如:孕期營(yíng) 幫助網(wǎng)友:34681稱贊:55
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-01-25 09:24:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,從您描述的情況看,落枕指的是晨起后頸背部出現(xiàn)酸痛、活動(dòng)受限,跟睡覺姿勢(shì)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議:
      1、如果局部疼痛、僵硬嚴(yán)重,或者腫脹的,可以在24小時(shí)內(nèi)冷敷15-30分鐘,一天2次。
      2、疼痛減輕后可以熱敷。
      3、可以按摩頸部。
      祝您健康!
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

骨筋丸膠囊

骨筋丸膠囊

活血化瘀,舒筋通絡(luò),祛風(fēng)止痛。本品用于肥大性脊椎...[說明書]

鹽酸乙哌立松片

鹽酸乙哌立松片

中樞性肌肉松弛藥。用于改善下列疾病的肌緊張狀態(tài)、...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由