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落枕了怎么辦,怎么樣才能快速好起來

女 | 27歲 2020-03-30 01:21:04 2人回復 來自烏魯木齊市

健康咨詢描述: 落枕了怎么了辦,怎么樣才能快速的好起來?

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張引鋒
張引鋒 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長脊柱外科,創(chuàng)傷外科;如腰椎間盤突出癥,腰椎管狹 幫助網(wǎng)友:11452
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2020-03-30 04:45:51 我要投訴

      根據(jù)你的情況考慮可以采取針灸推拿按摩的方法緩解癥狀,通常這種情況在休息2~3日以后會自行好轉(zhuǎn),不要過于擔心,在平時睡眠時一定要保持一個正確的姿勢。另外枕頭不能過高。
      

胡志新
胡志新 朝陽縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 骨外科常見病,特別是頸肩腰腿痛,創(chuàng)傷骨折,腰椎間盤 幫助網(wǎng)友:16788稱贊:7
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2020-03-30 03:20:58 我要投訴

      病情分析:
      這種情況考慮韌帶軟組織損傷的可能性比較大,姿勢不對加重癥狀。
      指導意見:
      避免著涼勞累,避免長時間低頭,調(diào)低睡覺的枕頭,可以熱敷理療烤電按摩,口服止痛藥加舒筋活血藥物,外貼舒筋活血膏藥。至少休息一周左右。不好轉(zhuǎn)嚴重的就去醫(yī)院檢查一下。
      

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