腿粗，有小肚子。不經(jīng)?；顒?/h1>

女 | 15歲 2018-01-23 21:35:05 9人回復 來自濟寧市

      您好，根據(jù)您所描述的這種情況來說，你這種情況要合理飲食一日三餐要規(guī)律，這樣。身體。不會出現(xiàn)任何問題建議您這種情況放松心態(tài)像您所說的這種情況來說一天只是吃了一頓飯對生長發(fā)育是有很大的傷害的所以你這種情況一定要注意少吃零食每日三餐規(guī)律飲食祝您健康。
      

      你好，這位朋友真對，你的問題回答如下，你的減肥理念是錯誤的，人的身體需要能量，早上要吃好，中午要吃飽，晚上應該吃少吃少，如果腿粗，肚小肚子，大，可以，用艾針灸調理，以下穴位，豐隆穴，天樞穴，三陰交穴，可以配合口服益生菌減肥效果更好
      

      病情分析：
      你好，一般對于這種情況的話，可以多運動比較合適的，每天跑步運動減肥。
      指導意見：
      對于肥胖的話，可以多運動減肥比較合適的，建議可以每天跑步運動減肥比較合適。
      
      以上是對“腿粗，有小肚子。不經(jīng)?；顒印边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況來看，你現(xiàn)在是有點發(fā)胖。
      指導意見：
      想減肥就是要多注意鍛煉身體，早上吃好，中午吃飽，晚上盡量少吃一點，別經(jīng)常吃零食，別暴飲暴食，別吃油膩過大的食物，多吃水果青菜。
      

      病情分析：
      腿很粗，而且還有小肚子，這和活動的少吃零食有一定的關系。
      指導意見：
      首先要加強鍛煉，同時要適當?shù)恼{整飲食。忌食辛辣油膩的食物，可以通過鍛煉的方法排除多余的脂肪。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況需要注意飲食和鍛煉，晚上最好不要吃零食。
      指導意見：
      建議你多做戶外活動，晚上不要吃零食，因為零食多是膨化食品是容易發(fā)胖的。
      

      病情分析：
      平常作息要規(guī)律，不要暴飲暴食。飯后適量活動，避免久坐脂肪沉積在腰腹部。
      指導意見：
      平常要按時休息，不要熬夜。一日三餐按時就餐。飯后不要吃零食，尤其是油炸食品。
      
      以上是對“腿粗，有小肚子。不經(jīng)常活動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況，早飯還是要堅持吃，而且要吃好，人體休息一夜后，需要大量營養(yǎng)，如果不吃早餐，對胃，膽囊都不好。
      指導意見：
      你才15歲，身體促在生長發(fā)育期，需要大量營養(yǎng)，建議你還是要好好吃飯，好好學習，現(xiàn)在你還不是減肥的時候。
      

      病情分析：
      您好，你上面說腿粗，有小肚子，不經(jīng)?；顒樱袝r候吃零食，現(xiàn)在早飯不吃，早飯不吃不好的。
      指導意見：
      你應該改一下，早飯吃飽，中午吃7分飽借閱量，晚飯可以喝湯，也可以吃黃瓜哦。