睡覺打呼怎么辦？要看醫(yī)生嗎

      您好，根據(jù)您的描述睡覺打呼嚕在醫(yī)學(xué)上稱為呼吸暫停低通氣綜合癥，可以到三甲醫(yī)院耳鼻喉科就診，如果沒有任何手術(shù)禁忌癥，就可以行手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在是18歲了，你所說的上述這種情況我們初步判斷有可能是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征
      指導(dǎo)意見：
      你打鼾的情況是需要盡快去醫(yī)院掛號就診的，請醫(yī)生進(jìn)行多導(dǎo)睡眠圖監(jiān)測，以便明確疾病的嚴(yán)重程度，以便好采取針對性的治療，治療分為非手術(shù)治療和手術(shù)治療兩類。
      

      病情分析：
      優(yōu)質(zhì)回答打呼嚕是人在睡眠時(shí)氣流沖擊狹窄的氣道發(fā)出的響聲，又稱鼾聲，輕微的呼嚕聲對人體沒有太大的妨礙，但當(dāng)其響聲超過60分貝，從而影響同室者睡眠或出現(xiàn)阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征時(shí)就稱為鼾癥，這就是一種疾病，需要及時(shí)進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      1.白天不要過度勞累：身心的過度操勞都會(huì)導(dǎo)致精神和肌肉的緊繃和疲憊，如果白天真的特別忙碌，在睡前最好先舒緩一下身心，如洗個(gè)溫水澡、按摩、聽聽柔和的音樂等等，再入睡，會(huì)睡的比較安穩(wěn)，比較沒有負(fù)擔(dān)。2.睡前不要從事刺激的活動(dòng)：睡前的活動(dòng)最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過激昂，因?yàn)樯窠?jīng)會(huì)無法立刻放松，使得晚上無法安安穩(wěn)穩(wěn)的休息。3.側(cè)睡：仰睡或趴著睡比較會(huì)讓呼吸道不順暢，側(cè)睡時(shí)，松弛的肌肉會(huì)傾向一邊，比較不會(huì)堵住呼吸道。4.避免吸煙、飲酒和刺激性藥物：吸煙、飲酒和刺激性藥物會(huì)讓肌肉更加松弛，而更會(huì)堵住呼吸道。5.減重：肥胖者的鼻息肉通常也較肥大，而且喉嚨和鼻子內(nèi)的肉也較肥厚，比較容易會(huì)堵塞住呼吸道。
      
      以上是對“睡覺打呼怎么辦？要看醫(yī)生嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！