我剛滿18歲，有什么辦法可以有效而快速的增高

      人體的身高與遺傳和后天營(yíng)養(yǎng)以及環(huán)境等方面都是有關(guān)系的，如果你的父母身材很高的話，你還有可能還有長(zhǎng)高的空間，見(jiàn)你去醫(yī)院拍個(gè)骨齡的片子。如果骨骺沒(méi)有閉合的話，你可以再長(zhǎng)高。建議你均衡飲食。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，特別是做一些跳躍和伸拉的運(yùn)動(dòng)。
      

      具體需要拍骨齡片，看看還有多少成長(zhǎng)空間，如果骨骺已閉合，長(zhǎng)高可能性不大，如果沒(méi)有，可以全面檢查，使用生長(zhǎng)激素！此外可以多加鍛煉，打籃球，跳繩等！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高和遺傳因素和后天因素，飲食環(huán)境有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以先去醫(yī)院檢測(cè)一下骨齡，看看骨齡有沒(méi)有閉合，沒(méi)有閉合可以用生長(zhǎng)激素，然后勤加鍛煉身體，多打籃球，跳繩等！加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      
      以上是對(duì)“我剛滿18歲，有什么辦法可以有效而快速的增高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個(gè)沒(méi)有快速增高的方法。身高發(fā)育受遺傳、營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)、內(nèi)分泌、鍛煉等多個(gè)方面的影響，不是你想長(zhǎng)到多少最終就可以長(zhǎng)到多少的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      18歲以后人的身高發(fā)育就逐步趨于停滯，你可以去醫(yī)院骨科做一下骨齡檢測(cè)預(yù)估身高還大致有多大的增長(zhǎng)潛力。