健康咨詢描述: 個子矮想增高有什么辦法可以增高我現(xiàn)在的身高是1.60腳短身體長
你現(xiàn)在才17歲的話肯定是可以長高的,因為你的骨骺線在十九歲以后才可以閉合的,所以你現(xiàn)在只要可以促進自己的生長激素分泌,增加自己的營養(yǎng),那么肯定是可以長高的。運動是最好的辦法,象打籃球,游泳,跳繩和引體向上,平時可以多做此類運動項目,也可以買點鈣片服用
病情分析:
你好,身高與遺傳因素、自身營養(yǎng)狀況與吸收、平時缺乏運動等等因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議平時注意休息和飲食,多吃新鮮的水果和蔬菜,以及含鈣高的食物,多參加些體育鍛煉。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在17歲了,個子不是理想的高度。
指導(dǎo)意見:
青春期正在生長發(fā)育,平時應(yīng)多參加運動,健康運動可促進生長,適當(dāng)增加營養(yǎng),確保生長發(fā)育的物質(zhì)需求。有充足的睡眠,盡量減少熬夜。
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病情分析:
人的身高受遺傳和環(huán)境兩方面的因素。主要是遺傳因素。
指導(dǎo)意見:
男孩遺傳靶身高是父母平均身高加六厘米。你可以算一算自己預(yù)期可能長到多高。然后平時多做跳躍運動,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),會提高你的身高。
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