17歲半了，個子矮，想增高
男 | 17歲 2019-03-04 15:29:57
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 再過四五個月就18周歲了，現(xiàn)在才165，有什么辦法可以增高嗎，求推薦哪種品牌的鈣片或者賴氨酸有增高效果
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-03-04 15:42:24 我要投訴
你好，身高跟先天遺傳和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系，可以到醫(yī)院拍個腕骨片，看看骨骼線是否閉合，如果沒閉合還有長高的希望，吃鈣片和賴氨酸有助于長高，但如果骨骼線閉合了，無論用什么辦法長高的希望都不大了。
2019-03-04 15:50:09 我要投訴
您好，有助于長高的因素，1.充足良好的睡眠，2.加強營養(yǎng)，富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，3.有氧運動，慢跑，羽毛球，4.愉快的心情。
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