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2022-12-29 17:42:10 我要投訴
你好，你現(xiàn)在還在發(fā)育階段，建議你去醫(yī)院拍片進(jìn)一步檢查。出現(xiàn)O型腿可以通過夾板,綁腿,鍛煉,矯正鞋墊等方式進(jìn)行治療，可以用八步矯正法：向后邁步走,注意要腳跟先著地,路線走直.每次走八步，或者鍛煉腿部內(nèi)側(cè)肌肉的方法：雙腳分開與肩同寬,雙足稍內(nèi)扣,膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣做下蹲和起立的動(dòng)作.20次一組,每天做2～4組.不需要完全蹲下去即可。
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