焦慮可以治愈嗎，最近這段時(shí)間壓力很大

      病情分析：
      焦慮是一種精神狀態(tài)，需要在一定的環(huán)境下才會(huì)出現(xiàn)這個(gè)情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只有脫離那個(gè)環(huán)境或者因素，才有可能好轉(zhuǎn)，不脫離治病因素，藥物控制不理想的。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      咨詢(xún)者為30歲女性，最近這段時(shí)間壓力很大，每天都處于焦慮的狀態(tài)，睡眠質(zhì)量也不好，要積極調(diào)整自己的情緒，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找負(fù)面情緒（焦慮、恐懼）的根源所在，有針對(duì)性的改變錯(cuò)誤認(rèn)知，化解現(xiàn)實(shí)生活中的壓力或矛盾沖突，學(xué)習(xí)控制和轉(zhuǎn)移情緒的技巧。相信通過(guò)這樣一對(duì)一的心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)，你的癥狀會(huì)好起來(lái)的