產(chǎn)后肥了10斤，怎么樣才減的下來

      病情分析：
      你好，看你所描述的這種情況，產(chǎn)后需要恢復(fù)一段時(shí)間。而且現(xiàn)在是在哺乳期，不建議快速減肥。
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，但是也需要注意營養(yǎng)飲食需要身體所需要的足夠營養(yǎng)。可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量。喂奶期間避免食用減肥藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，產(chǎn)后體重增加，也應(yīng)該屬于正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議哺乳期間，不要盲目的應(yīng)用減肥的藥物，一定要合理膳食，保證母乳的質(zhì)量。
      

      病情分析：
      這個(gè)不能劑，需要時(shí)間，這個(gè)時(shí)間容易胖，不建議過于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食，配合鍛煉，鍛煉為主，因?yàn)槌缘倪^于清淡，影響哺乳，注意鍛煉，不要著涼，比如瑜伽，跑步機(jī)。
      
      以上是對“產(chǎn)后肥了10斤，怎么樣才減的下來”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，這個(gè)有你減肥的時(shí)候的，現(xiàn)在你在哺乳期建議你還是注意小孩的身體健康是主要的。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，隨著小孩的成大你會(huì)忙碌的很的，慢慢就會(huì)自己減下來的，現(xiàn)在就是注意營養(yǎng)好就可以了。
      

      病情分析：
      你好，產(chǎn)后的體重和坐月子的營養(yǎng)有關(guān)系，不用太著急減肥，尤其是母乳喂養(yǎng)的媽媽，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以多運(yùn)動(dòng)排出體內(nèi)多余水分，注意合理營養(yǎng)，產(chǎn)后恢復(fù)期的瑜伽也有助于瘦身的。