產(chǎn)后縮水，怎么樣才可以安全的豐胸呢

      產(chǎn)后哺乳期過(guò)后，乳房縮水以及下垂，乳房松弛是正常現(xiàn)象，精油沒(méi)有豐胸作用的，多吃豐胸食品以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，新鮮水果，蔬菜，做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和俯臥撐，按摩乳房就可以，促進(jìn)血液循環(huán)，快速豐胸可以做豐胸手術(shù)改善的，去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院整形外科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方式。
      

      病情分析：
      患者產(chǎn)后乳房縮小，可以安全豐胸，可以考慮手術(shù)豐胸，也可以中藥豐胸治療！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前豐胸方法很多，有外科手術(shù)假體隆胸，有填充脂肪豐胸，也有口服中草藥豐胸！
      

      病情分析：
      產(chǎn)后預(yù)防乳房下垂及豐胸方法：1．堅(jiān)持戴胸罩：穿胸罩時(shí)，要選擇大小合適、有鋼托的款式，穿后整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內(nèi)，使乳房看上去豐滿、挺拔。2．哺乳期正確喂奶：在哺乳期內(nèi)，媽咪要采取正確的喂奶方法，兩個(gè)乳房要交替喂奶，當(dāng)寶寶只吃空一只乳房時(shí)，媽咪要將另外一側(cè)的乳房用吸奶器吸空，保持兩側(cè)乳房大小對(duì)稱。同時(shí)在喂奶時(shí)不要讓寶寶牽拉奶頭。在哺乳期同時(shí)要避免乳腺炎的發(fā)生。3．經(jīng)常按摩乳房：在每晚臨睡前或是起床前，媽咪可以躺在床上自行按摩。將一只手的食指、中指、無(wú)名指并攏，放在對(duì)側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈，兩側(cè)乳房各做10次。這項(xiàng)按摩可促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加乳房的營(yíng)養(yǎng)供給，并有利于雌激素的分泌。4．沐浴乳房：在沐浴時(shí)，使用蓮蓬頭沖乳房，最好進(jìn)行冷熱交替噴灑，冷熱的交替刺激有助于提高胸部皮膚張力，促進(jìn)乳房血液循環(huán)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      5．不要節(jié)食減肥：有些媽咪面對(duì)自己發(fā)胖的身體，急于進(jìn)行節(jié)食減肥，節(jié)食的后果是使乳房的脂肪組織也隨之受累。乳房隨之縮小是必然。6．可以多吃的食物：雌激素分泌增加時(shí)，可使乳房更加美麗。B族維生素是體內(nèi)合成雌激素的必需成分，維生素E則是調(diào)節(jié)雌激素分泌的重要物質(zhì)，所以富含這類營(yíng)養(yǎng)的食物應(yīng)該多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿卜、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等。7．健胸操：最有效、最經(jīng)濟(jì)的美乳方法首推健胸操。產(chǎn)后，如果及時(shí)進(jìn)行胸部肌肉鍛煉，能使乳房看上去堅(jiān)挺、結(jié)實(shí)，豐滿。但健胸運(yùn)動(dòng)不是一日之功，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果才明顯。祝你健康
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后縮水，怎么樣才可以安全的豐胸呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！