我想向你咨詢一下我有沒有抑郁癥

      您好，根據(jù)您的描述，很多人對抑郁癥不陌生，但抑郁癥與一般的“不高興”有著本質(zhì)區(qū)別，它有明顯的特征，綜合起來有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。患者覺得腦子空空的、變笨了。運動抑制就是不愛活動，渾身發(fā)懶。走路緩慢，言語少等。嚴(yán)重的可能不吃不動，生活不能自理。鑒于以上表現(xiàn)，您不能稱為完全意義的抑郁癥，只是情緒低落，建議您調(diào)整情緒狀態(tài)，樂觀生活
      

      您好，根據(jù)您對這種情況的描述，這種情況是由于長期的心理壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態(tài)，形成的一種癥狀，建議放松心情，保持良好的心態(tài)，平時注意多加休息
      

      建議放松自己，舒緩壓力，培養(yǎng)自己愛好、興趣，多運動，必要時找心理醫(yī)生給予心理治療，如果還是沒有改善，可以口服抗抑郁藥物治療。
      
      以上是對“我想向你咨詢一下我有沒有抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興能夠為您解答！根據(jù)你所描述的情況。建議多到戶外進行鍛煉。多與人進行溝通放松心情能夠有效的緩解抑郁癥狀，讓希望能夠幫到你。