想測(cè)一下我有沒(méi)有抑郁癥

      病情分析：
      抑郁癥：發(fā)作需要至少兩周。影響工作，社交和生活功能。
      癥狀：A、1.心境低落。2興趣和愉快感喪失。3.勞累感增加和活動(dòng)減少的精力降低。
      B：1.集中注意力的能力降低。2.自我評(píng)價(jià)和自信降低。3.自罪觀念和無(wú)價(jià)值感。4.認(rèn)為前途暗淡悲觀。5.自傷或者自殺的觀念或行為。6.睡眠障礙。7.飲食下降。
      嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)：輕度：至少具備A和B中各兩項(xiàng)
      中度：至少具備A中的兩項(xiàng)和B中的三項(xiàng)（最好四項(xiàng)）
      重度：具備A中的所有三項(xiàng)和至少B中的四項(xiàng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥怎么治療：
      抑郁癥的治療主要有三個(gè)方面。
      第一，藥物治療，抑郁癥有很多藥物，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病人病情的輕重程度，病人的意愿，以及病人的經(jīng)濟(jì)狀況來(lái)選藥。
      第二，也是比較重要的一點(diǎn)，就是心理咨詢。它實(shí)際上是指病人與心理醫(yī)生一對(duì)一的交談，通過(guò)信任的交談，來(lái)找尋抑郁的根源，并且?guī)椭∪俗晕艺{(diào)整，找到原因并解決。
      第三，家人的支持，同樣十分重要。
      

      病情分析：
      抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動(dòng)性,自責(zé)自罪,飲食,睡眠差,擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      ：對(duì)于抑郁，首先，你要有自信心，認(rèn)為自己干什么事情都能行，只有認(rèn)識(shí)到通過(guò)自己的努力，自己一定能達(dá)到目標(biāo)的。改變這種惡性循環(huán)的前提必須強(qiáng)迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會(huì)活動(dòng)或出去旅游，盡管開(kāi)始內(nèi)心會(huì)很痛苦，但是只要堅(jiān)持一段時(shí)間后，負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會(huì)重燃起來(lái)。建議患者到正規(guī)醫(yī)院治療。
      

      病情分析：
      你好。抑郁癥的主要癥狀有情緒持續(xù)低落兩周以上，精神狀態(tài)不好，身體疲憊無(wú)力，自我評(píng)價(jià)不高，思想悲傷有自殺想法。抑郁癥一般要經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)診斷才能確定。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      與抑郁癥相近的是情緒性抑郁，主要表現(xiàn)有上面的心理感覺(jué)，但情況要輕一些。你可以先做抑郁自評(píng)量表和癥狀自評(píng)量表，看看自己的心理狀況。然后在生活中想辦法改善生活狀態(tài)，如果心情能變好就不是抑郁癥。
      
      以上是對(duì)“想測(cè)一下我有沒(méi)有抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      活得累是心理的不適，人處于亞健康狀態(tài)，需要心理調(diào)適，適當(dāng)緩解心理壓力。抑郁癥病人一般自我價(jià)值感降低，興趣感喪失，對(duì)未來(lái)沒(méi)有信心。擔(dān)心未來(lái)，不受控制的悲傷痛苦。社會(huì)功能降低。難以自拔，時(shí)長(zhǎng)兩周以上。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1可以到醫(yī)院精神科做抑郁測(cè)評(píng)。2平時(shí)要多交友，與家人傾訴，心里不要藏事。3凡事往好了想，生活目標(biāo)不要訂的太高，過(guò)得去就好。4學(xué)會(huì)放松，給自己心靈放個(gè)假。