健康咨詢描述: 我平時(shí)很少有夢(mèng),但就是昨天白天休息的時(shí)候總是在做夢(mèng),還把夢(mèng)里的事情當(dāng)做了現(xiàn)實(shí),要不是太不可能我還能相信了,另外這些個(gè)夢(mèng)都是我愿意發(fā)生的事,我想知道我心理是不是有什么障礙,怎么做才能讓我不要這么胡思亂想
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,多考慮心理因素影響所致的,不必?fù)?dān)心的。
指導(dǎo)意見:
建議多注意休息,避免勞累受涼,保持良好的心情,正確面對(duì)事與物,消除顧慮。
病情分析:
你好,根據(jù)你的夢(mèng),有時(shí)候夢(mèng)和現(xiàn)實(shí)迫切希望的事情是有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議放松心情,學(xué)會(huì)接受現(xiàn)實(shí),努力為自己的目標(biāo)奮斗,保持充足的睡眠,適宜運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)豐富。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,你應(yīng)該保證充分的睡眠。一天不要想得太多。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)年齡一天該睡覺睡覺,該吃飯吃飯,不應(yīng)該有太大的壓力,放輕松自己。一切都會(huì)很好。
以上是對(duì)“我平時(shí)很少有夢(mèng),但就是昨天白天休息的時(shí)候總是在做夢(mèng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的現(xiàn)象,首先考慮應(yīng)該是白天大腦興奮后,在睡眠時(shí),部分大腦可能仍處于興奮的狀態(tài),造成大腦處于淺睡眠,就會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)境與現(xiàn)實(shí)分不清的情況。
指導(dǎo)意見:
建議夜間養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,保證夜間的睡眠充足,白天不要做過于興奮的事情。
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