我今年16歲，目前身高是168

      你好，趕緊您今日的問題做出如下回答，是否能夠長高到175厘米，這是不能夠確定的，但是，如果想增長身高，建議您多做拉伸的動作，多喝牛奶，多曬太陽，多進(jìn)行跳躍的動作，這樣能夠促進(jìn)筋骨的伸展！
      

      你好，要多鍛煉身體，多做運動，要注意飲食，多吃含鈣高的食物，多吃牛肉，瘦肉，魚，蝦，雞蛋，核桃，等食物，可以去醫(yī)院檢查一下骨齡，
      

      你好，根據(jù)你的情況描述，沒有什么特效藥可以增高，人體的身高和遺傳因素、營養(yǎng)狀況等因素有關(guān)，遺傳因素占50%，女性要到20歲身高才停止生長。
      
      以上是對“我今年16歲，目前身高是168”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個問題來看。這個并沒有快速增高的這個方法。
      指導(dǎo)意見：
      主要是平常要注意加強營養(yǎng)，保證均衡。同時要注意作息規(guī)律。堅持體育鍛煉和身體運動。提高自己的抵抗能力。
      

      病情分析：
      你好，增高主要從營養(yǎng)和運動著手，你目前的身高水平還不錯。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多做下引體向上運動，如打籃球、羽毛球、觸物爬高，多吃些牛奶、瘦肉、蔬菜、水果、豆制品。作息規(guī)律化，不宜熬夜。