大概一個(gè)月前。下樓梯的時(shí)候左腳腳踝扭了一下

      您好，需要復(fù)查一下，如果仍然腫脹明顯需要檢查一下磁共振排除韌帶損傷松弛的情況。還要看您現(xiàn)在功能如何，屈伸旋轉(zhuǎn)如果不受影響可以不用治療，如果受限明顯，可以檢查清楚后固定保護(hù)或者關(guān)節(jié)鏡松解或者韌帶修復(fù)治療，暫時(shí)減少活動避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢過久比如久坐久站，穿高邦鞋應(yīng)用護(hù)踝有幫助

      你好，根據(jù)你所描述的情況，建議最好還是去醫(yī)院拍片，排除骨折的現(xiàn)象，擦點(diǎn)紅花油，活血化瘀超過24小時(shí)可以熱敷，注意休息幾天。

      請問你當(dāng)時(shí)扭傷的時(shí)候，腳踝那里有沒有腫脹腫脹的是否嚴(yán)重？根據(jù)你提供的這種病史應(yīng)該是踝關(guān)節(jié)扭傷以后遺留的后遺癥，建議你現(xiàn)在的話可以平時(shí)佩戴護(hù)踝走路，平時(shí)盡量穿運(yùn)動鞋。
      以上是對“大概一個(gè)月前。下樓梯的時(shí)候左腳腳踝扭了一下”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好。從描述的情況來看，是有韌帶損傷的情況，當(dāng)時(shí)受傷后沒有合理的修養(yǎng)并且處理不恰當(dāng)所以恢復(fù)不好。建議你多注意休息，避免過度活動，晚上可以多燙洗一下促進(jìn)恢復(fù)

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況還是扭傷后腳踝部位沒有完全恢復(fù)造成的，平時(shí)要多注意避免劇烈運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      不要負(fù)重，可以每天熱敷受傷部位觀察一段時(shí)間看看，注意腳踝部位的保暖，祝你早日康復(fù)。

      病情分析：
      你好，你的情況，靜止時(shí)，和其它活動沒有影響吧，那么也不要擔(dān)心的，骨頭應(yīng)沒有受到損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議可涂一些膏藥來消腫，活血，促進(jìn)其恢復(fù)，如虎皮膏藥等，并應(yīng)注意保暖，希望能幫到你