神經(jīng)衰弱該怎么辦

      通過你的描述出現(xiàn)這種情況主要是由于平時過度緊張焦慮思慮過多引起的，一定要調(diào)整好情緒，放松心情，適當多參加體育鍛煉來緩解壓力，睡覺前可以用溫水泡腳，或聽一些輕松舒緩的音樂來促進睡眠。
      

      神經(jīng)衰弱主要還是以心理層面進行疏導為主，多到外面走走，保持積極，樂觀，愉快的心情狀態(tài)，以藥物為輔助作用，配合治療，同時多放松心情，不要緊張。密切觀察病情。
      

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)您說的情況，神經(jīng)衰弱，主要和精神壓力大，思慮太多，有關(guān)系。
      指導意見：
      建議可以口服維生素b1和谷維素營養(yǎng)神經(jīng)，促進睡眠，睡前溫開水泡腳，有助于睡眠。
      
      以上是對“神經(jīng)衰弱該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果你最近失眠，睡眠質(zhì)量不好，我建議你吃健腦補腎丸，這是中成藥，有健腦補腎，安神益智的作用，還可以配合谷維素，天然維生素e。
      

      神經(jīng)衰弱主要還是靠長時間的自我調(diào)理，你目前可以結(jié)合安神補腦液來調(diào)理一下睡眠，也可以結(jié)合服用維生素b復合片營養(yǎng)神經(jīng)，平時的時候一定要保證好飲食營養(yǎng)規(guī)律作息時間來，白天適度運動，改善白天的精神狀態(tài)
      

      你這個情況目前看一般是由于肝熱造成的可以喝點中藥進行治療。建議你平時注意忌食辛辣刺激性食物。建議你適當?shù)目梢院赛c七葉神安片進行治療。
      

      病情分析：
      您好，神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等癥狀。
      指導意見：
      可以去醫(yī)院就診，通過心理治療、行為療法、配合藥物及物理治療，可以獲得較好的療效。
      
      以上是對“神經(jīng)衰弱該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好!神經(jīng)衰弱一般情況下可以在醫(yī)生當面指導下服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補腦液進行適當?shù)恼{(diào)節(jié)，建議多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。