特別容易發(fā)脾氣冷靜下就好了發(fā)脾氣的時(shí)候特別不離之

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述,是否生活壓力就大,還是生活不順心？這些原因都可能引起情緒激動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你注意休息，增加營養(yǎng)，多吃蔬菜和水果，禁食辛辣刺激性食物對(duì)于家人及朋友的溝通交流保持情緒穩(wěn)定。
      

      你描述的狀況主要是情緒不穩(wěn)，沖動(dòng)易怒，建議平時(shí)積極參加感興趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，如果癥狀持續(xù)存在，可以到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢，尋求專業(yè)心理幫助，平時(shí)保持規(guī)律作息，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解癥狀，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

      病情分析：
      您的情況考慮是身體有肝郁、陰血虧虛的問題導(dǎo)致的癥狀表現(xiàn)。發(fā)病與身體素質(zhì)、情緒、飲食、疲勞、熬夜有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如逍遙散、歸脾湯、六味地黃湯等藥物加減治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結(jié)合。加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)自身修養(yǎng)。避免吃辛辣煎炸燒烤類食物，飲食以八分飽為宜。
      
      以上是對(duì)“特別容易發(fā)脾氣冷靜下就好了發(fā)脾氣的時(shí)候特別不離之”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！