疼的差不多有十年了！我今年28歲

      你好，可以先嘗試保守治療，如行腰椎的牽引，臥床休息，至少三周，局部熱敷，按摩，避免負(fù)重，平時(shí)佩戴腰帶，疼痛明顯可以口服非甾體類消炎藥，保守治療無(wú)效就需要考慮手術(shù)
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該是腰椎間盤(pán)突出癥病人的常見(jiàn)癥狀。平時(shí)注意臥硬板床休息，使用腰圍護(hù)腰。避免久坐。不要提重物。要防止腰部用力。疼痛厲害時(shí)可以口服美洛昔康進(jìn)行止痛。
      

      如果有疼痛癥狀，可用消炎鎮(zhèn)痛藥或封閉治療進(jìn)行對(duì)癥處理，也可輔助采用熱敷、理療、按摩與牽引等促進(jìn)血液循環(huán)，使局部肌肉放松和緩解疼痛，或用甘露醇等消腫藥物減輕對(duì)神經(jīng)壓迫。平時(shí)應(yīng)臥硬板床，避免彎腰動(dòng)作及劇烈運(yùn)動(dòng)，保暖防寒，腰圍固定，多食用高鈣食物
      
      以上是對(duì)“疼的差不多有十年了！我今年28歲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，如果確診是腰椎間盤(pán)突出引起的壓迫癥狀可以做一做牽引治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我給你的建議是，如果牽引治療效果不是很明顯，只能進(jìn)行手術(shù)治療，平時(shí)不要從事太重的體力勞動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，你的這種情況，可以現(xiàn)在中醫(yī)針灸理療的方法進(jìn)行治療，效果還是不錯(cuò)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，平時(shí)注意休息和腰部保暖，避免勞累和受涼，受潮，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，勞動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，過(guò)度彎腰。清淡飲食，忌辛辣刺激飲食。