我15歲，身高159-160

      身高體重可能和遺傳營養(yǎng)都有很大的關系，而且遺傳可以占到60%到80%左右，所以一定要加強營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質，通過改善自己的營養(yǎng)均衡，每天堅持鍛煉身體，多喝點牛奶，肯定可以長高的，隨之生活水平的提高，普遍身高都在增長
      

      你好，晚上早點睡有利于生長發(fā)育。而且多吃點有營養(yǎng)的食物。參加一些有意義的活動，每天跑步，扒單杠，打打球。不定時的補點鈣片。

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況考慮男孩子在青春期長高有早有晚的。
      指導意見：
      建議您不用過于擔心，可以注意飲食補充營養(yǎng)，多吃含蛋白質和鈣的食物，多增強體育鍛煉。
      以上是對“我15歲，身高159-160”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據你的描述，15歲，身高160厘米，家族遺傳，感覺不能再長。
      指導意見：
      建議你平時注意補充蛋白質，多運動，目前你還處于青春期，還有希望可以長高一點。
      

      病情分析：
      男孩，15歲，身高159-160，家族遺傳，咨詢怎樣長高
      指導意見：
      您好，做一些能夠讓身體伸展的和一些能給骨頭帶來“縱向刺激”的運動對增高最有幫助。例如打籃球時扣籃的動作，在單杠上懸吊，打羽毛球時的扣殺……（1）跳遠（2）仰臥起（兩頭翹）（3）拉腰背（4）摸高（5）懸垂要堅持運動。多吃含蛋白質和鈣高的食物，保證充足的睡眠

      病情分析：
      你好！根據你的描述你15歲身高有一米六，這種情況可以去醫(yī)院拍個左手腕和膝關節(jié)的片，看看骨骼線有沒有閉合～
      指導意見：
      如果骨骼線沒有閉合可以通過注射生長激素長高，建議讓你家長帶你去醫(yī)院檢查～再做決定～～
      

      病情分析：
      你好！想長高首先要積極鍛煉身體，多做運動，多吃含鈣，高蛋白食品。睡眠有利于蛋白質合成。有利于長高。
      指導意見：
      建議，早睡早起，保證充足的睡眠。積極鍛煉身體，多做跑跳，打籃球，踢球等運動。加強營養(yǎng)，多吃肉蛋奶。
      以上是對“我15歲，身高159-160”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你反應的情況，你的身高有可能基因突變還會長高的，只要進食高營養(yǎng)的食物，多參加體育鍛煉和增加睡眠時間還是有增長的空間的。
      指導意見：
      建議你不要擔心，可以補充鈣劑，多吃高營養(yǎng)的食物，積極參加體育鍛煉，增加睡眠時間，這些都有可能幫助你長高的。