頭暈精神緊繃總為還沒(méi)擔(dān)心的事發(fā)生總覺(jué)得自己不夠好總

      病情分析：
      你好，你這是焦慮抑郁癥的表現(xiàn)，這是常見(jiàn)心理疾病，可以導(dǎo)致緊張，焦慮，悲觀厭世，情緒低落，不愛(ài)說(shuō)話等，嚴(yán)重還會(huì)出現(xiàn)自殺心理
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用百憂解或者奧氮平進(jìn)行治療，保持心情舒暢，積極參加文娛體育活動(dòng)，不宜長(zhǎng)期久坐，培養(yǎng)興趣愛(ài)好分散注意力
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況是一種緊張和焦慮的情緒產(chǎn)生的，是不是曾經(jīng)遇到過(guò)什么樣的事情，造成了這種情緒的發(fā)生，需要你將你曾經(jīng)的遭遇告訴我們，這樣才能更好的幫你進(jìn)行分析和指導(dǎo)。
      

      病情分析：
      應(yīng)該檢查是否美爾尼氏綜合征，內(nèi)耳眩暈癥就會(huì)引起與暈車一樣的感覺(jué)，平臥好轉(zhuǎn)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      內(nèi)耳眩暈癥會(huì)經(jīng)常發(fā)作，用藥物治療就可以好轉(zhuǎn)，很難治愈的，容易復(fù)發(fā)，注意檢查，
      
      以上是對(duì)“頭暈精神緊繃總為還沒(méi)擔(dān)心的事發(fā)生總覺(jué)得自己不夠好總”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      進(jìn)入青春期，激素分泌的改變和對(duì)未來(lái)的要求逐漸不一樣，人生觀和價(jià)值觀的初步形成，患得患失的心理，都讓青春期的心情過(guò)得猶如過(guò)山車般，應(yīng)對(duì)的方式就是在這個(gè)時(shí)期以不變應(yīng)萬(wàn)變，不變的生活規(guī)律會(huì)讓身體和學(xué)習(xí)成績(jī)保持穩(wěn)步前進(jìn)，不變的運(yùn)動(dòng)規(guī)律會(huì)保證激素分泌的相對(duì)穩(wěn)定，不變的待人接物方式會(huì)讓身邊的朋友和老師逐漸接納你的個(gè)人特色……希望這些能幫助您。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所敘述的感覺(jué)或癥狀，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的焦慮情緒所致。而產(chǎn)生你的這種較強(qiáng)負(fù)面情緒的心理因素，可能更多地是緣于你的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的依賴心理，使你在與身邊人相處時(shí)，內(nèi)心容易過(guò)分地在意他人對(duì)自己的看法和態(tài)度，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一直得不到有效的解決，就容易產(chǎn)生你所敘述的感覺(jué)或癥狀。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)依賴心理的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的生活、人際交往和精神狀態(tài)。