健康咨詢描述: 您好,為什么我嘴上答應(yīng)別人一件事情,但是心里無比的難受,不想去做!好焦慮
病情分析:
你好,你這是明顯的口不對心,可能你答應(yīng)別人是出于什么原因,你內(nèi)心才是你真實的想法。
指導(dǎo)意見:
建議你努力做好自己,不要老以虛偽的面目視人,不想答應(yīng)就不要答應(yīng)了,這樣你就不難受了。
這兩天心不在焉的,就是過不去心里這個坎。
那到底是什么事嘛,現(xiàn)在不做了也不行嗎?放下這個事以后慢慢兒來。盡量遵循自己內(nèi)心的想法。
你好,如果你不想去做,那你就不要答應(yīng)他,既然答應(yīng)了,就要努力做到。希望你能調(diào)整好自己的心態(tài)。不用焦慮。也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理門診去咨詢一下。
你如果嘴上答應(yīng)別人的事情,但是心里不想做發(fā)生這種情況,你以后要注意了,如果你不想給別人做,而且也辦不到的話,可以直接告訴他,你不能幫他做,這樣就簡單了,而且你的心里也會舒服很多。
以上是對“為什么我嘴上答應(yīng)別人一件事情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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