小腿肌肉大，松弛，都不敢穿緊身

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況考慮是可以做做瑜伽的練習(xí)，可以幫助瘦腿的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您的情況建議您不要過度的緊張，太有壓力，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉。
      

      局部減肥可以尋求中醫(yī)針灸，按摩穴位，日常多做戶外運(yùn)動(dòng)，飲食宜清淡，注意補(bǔ)充維生素，微量元素及鈣劑，避免盲目減肥造成健康傷害。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述可以了解，你這種情況應(yīng)該多加強(qiáng)小腿處的鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多注意飲食方面，少食肉類多食水果蔬菜，建議你堅(jiān)持慢跑鍛煉，長(zhǎng)距離的慢跑可有幫助。
      
      以上是對(duì)“小腿肌肉大，松弛，都不敢穿緊身”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！