夜里睡著了老是做夢(mèng)是因?yàn)槭裁?/h1>

男 | 35歲 2017-12-27 12:27:17 3人回復(fù) 來自天津市

      病情分析：
      你這樣的多夢(mèng)應(yīng)和肝脾虛飲食的營(yíng)養(yǎng)不足有關(guān)系的。注意大小便。有無腸胃的異常的問題，注意休息
      指導(dǎo)意見：
      飲食的均衡性，調(diào)養(yǎng)心情比較好的，可以用歸脾丸，健脾丸，喝一些紅豆湯，薏米粥，山藥粥，酸棗仁湯等藥物比較好的
      

      
      您好,作夢(mèng)是睡眠的一種正常現(xiàn)象,但如果睡眠很淺,起床后覺得沒睡熟,可睡覺就惡夢(mèng)不斷,就是神經(jīng)衰弱了.也有人入睡困難,多夢(mèng)易醒,夜間興奮難眠,整天頭昏腦脹,耳鳴健忘.此癥可用食療和藥膳調(diào)治.指導(dǎo)意見：您好,建議您在以后的生活中建立有規(guī)律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒節(jié)律.創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制.如睡前半小時(shí)洗熱水澡,泡腳,喝杯牛奶等,只要長(zhǎng)期堅(jiān)持,就會(huì)建立起“入睡條件反射”.白天適度的體育鍛煉,有助于晚上的入睡.養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,如保持臥室清潔,安靜,遠(yuǎn)離噪音,避開光線刺激，避免睡覺前喝茶,飲酒等。
      

      病情分析：
      長(zhǎng)期過度勞累的情況下是可以導(dǎo)致這種狀態(tài)的，所以別著急擔(dān)心了還是
      指導(dǎo)意見：
      慢慢來吧，正常的生活吧，觀察觀察看看，建議還是每天按時(shí)休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉一下吧
      
      以上是對(duì)“夜里睡著了老是做夢(mèng)是因?yàn)槭裁础边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！