考試沒有考好，并且也是第一次

      病情分析：
      據上所述，考試只是對自己的一種檢討，用心用力考出自己真是水平。
      指導意見：
      失敗是成功之母，不能一次失敗，使自己喪失奮斗，應以努力為主，增加自己信心。希望對你有幫助。
      

      你好，在學生生涯中，偶爾一次考試不成功，屬于正?，F象，不用太傷心了。可以頹廢兩天，兩天后，需要振作起來，總結經驗，找到不足，在哪里跌倒就在哪里爬起來，相信你下次會考好的，加油
      

      你的情況考慮抑郁癥，得了抑郁癥后首先要做最感興趣的事。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規(guī)律，堅持體育鍛煉。廣交良友，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感，減輕抑郁癥狀。多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。
      
      以上是對“考試沒有考好，并且也是第一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      同學，不要讓一次考試成績影響你的情緒哈，人的一生中會有好多考試，好多挫折，關鍵是我們如何總結，然后再努力，笑一笑，別啥了不起的！