今年開始每天凌晨3點左右醒來

      目前你主要以失眠，植物神經(jīng)功能紊亂為主?？赡芘c精神壓力，外界環(huán)境的不良影響有直接的關系?？梢钥诜庥舭采耦w粒調整一下，如果想迅速的調整睡眠的質量，建議到醫(yī)院開鎮(zhèn)靜安神類的藥物，比如：酒石酸唑吡坦，或者右佐匹克隆，服用以后可以迅速的改善失眠！

      你好，根據(jù)您的描述，您這種情況屬于植物神經(jīng)功能紊亂引起的，上述情況，注意多休息，保證充足睡眠，可以口服一些谷維素，維生素b一等藥物進行調理。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況來看，有可能是失眠所引起的。
      指導意見：
      建議您白天盡量不要睡覺，可以適當?shù)淖鲆恍w力運動，清淡飲食。必要的話可以使用一下安神補腦液啊。
      以上是對“今年開始每天凌晨3點左右醒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，平時注意生活習慣，生活要有規(guī)律不經(jīng)常熬夜，白天多鍛煉身體，觀察一下，必要時開幾副中藥調理調理。祝健康順利！
      指導意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，平時注意生活習慣，生活要有規(guī)律不經(jīng)常熬夜，白天多鍛煉身體，觀察一下，必要時開幾副中藥調理調理。祝健康順利！