長(zhǎng)期失眠如何治比較好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)說(shuō)，失眠考慮與神經(jīng)衰弱有關(guān)，還可出現(xiàn)頭痛，乏力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議掛內(nèi)科，詳細(xì)查體，明確診斷。服用谷維素，舒必利，多慮平治療。飲食以清淡食物為主，多吃蔬菜。
      

      每個(gè)月的這幾次失眠都是遇到事才失眠的還是什么事情也沒(méi)有就失眠的呢？如果遇到事引起的失眠那就是由于思慮過(guò)多導(dǎo)致精神緊張引起的失眠，這就要調(diào)整心態(tài)放松心情了，希望能幫到您！
      

      和腎虛平時(shí)的生活壓力大，就會(huì)容易引起神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致失眠?？诜兜攸S丸和口服安神補(bǔ)腦液，調(diào)理幫助鎮(zhèn)靜助眠在營(yíng)養(yǎng)方面要注意。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期失眠如何治比較好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過(guò)早地醒來(lái)，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺(jué)，多因健康情況不佳，疼痛、感覺(jué)不適，生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應(yīng)癥，不一定都適合每位患者，用藥不對(duì)癥的話，產(chǎn)生了抗藥性、耐藥性，致使延誤病情，錯(cuò)失最佳的治療時(shí)機(jī)。具體的治療方案需要結(jié)合每個(gè)患者的詳細(xì)情況，來(lái)選擇對(duì)的治療方案，才會(huì)有明顯效果。