健康咨詢描述: 找醫(yī)生你好,我患有嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥,感覺很累,已經(jīng)嚴(yán)重的影響到了我的生活和工作,我該怎么辦
病情分析:
您好,強(qiáng)迫癥屬于焦慮障礙的一種類型,是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病。
指導(dǎo)意見:
建議口服氟伏沙明、帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普蘭等治療,多從事有理想有興趣的工作,培養(yǎng)生活中的愛好,以建立新的興奮點去抑制病態(tài)的興奮點。
常用的方法包括:精神動力學(xué)治療,認(rèn)知行為治療,支持性心理治療及森田療法等。其中,認(rèn)知行為治療被認(rèn)為是治療強(qiáng)迫癥最有效的心理治療方法,主要包括思維阻斷法及暴露反應(yīng)預(yù)防。
小伙子你好,如果是在醫(yī)院診斷的強(qiáng)迫癥,建議根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行藥物或者心理治療,同時可以通過堅持適度運(yùn)動,跟家人朋友們聊聊天,聽聽舒緩的音樂改善一下,如果不是醫(yī)院診斷的,建議盡快去三甲醫(yī)院的心理科檢查診治
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患強(qiáng)迫癥后,只要能勇敢理智的承認(rèn)它,那它就并不可怕。首先要確信,世上并沒有十全十美的事物,殘缺也是一種美,比如維納斯的斷臂,被世人稱為完美的美,就是例子。我們做事情是應(yīng)該減輕和放松精神壓力,順其自然,做完就不要再去想它。比如擔(dān)心門沒鎖好就沒鎖好吧,東西好像沒收拾干凈那就隨他吧,這樣經(jīng)過一段時間的努力來克服由此帶來的焦慮情緒,癥狀是會慢慢消失的。此外還可以征求專業(yè)醫(yī)生的意見,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些藥物治療。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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