中度焦慮癥如何治療才好

      指導(dǎo)意見：
      你好中度焦慮癥，這個主要是一個心理疾病，我建議你可以先到精神衛(wèi)生中心看一下心理醫(yī)生，如果非常嚴(yán)重，可以先用些藥物對癥處理，我建議你平時還得多加強(qiáng)交流和溝通，多和你的朋友聊聊天。
      

      您好，焦慮癥的表現(xiàn)一般情況下，主要還是一些過度的擔(dān)心，緊張的問題，另外也是和性格的因素有關(guān)系的，比如內(nèi)心狹窄，內(nèi)向，敏感，多疑的性格特點(diǎn)。建議就是到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院進(jìn)行詳細(xì)詢問并確診一下，盡快的接受治療，針灸和心理疏導(dǎo)為宜。
      

      如果是焦慮癥的話，是精神疾病的一種，建議去精神科醫(yī)生咨詢專業(yè)的精神科大夫。醫(yī)囑積極的服用藥物，和配合醫(yī)生進(jìn)行治療。同時要避免先不良因素刺激。
      
      以上是對“中度焦慮癥如何治療才好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      焦慮是一種不愉快的、痛苦的情緒狀態(tài)，同時伴有軀體方面的不舒服體驗(yàn)。情緒癥狀主要是患者感覺自己處于一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗(yàn)中。軀體癥狀主要包括心慌、氣短、口干、出汗、顫抖、面色潮紅等，有時還會有瀕死感。
      指導(dǎo)意見：焦慮癥要盡快足量使用安定類抗焦慮藥，以便盡快控制焦慮，自我調(diào)節(jié)推薦你可以做放松訓(xùn)練，就是通過身體放松而達(dá)到心理放松，比較簡單的如深呼吸法：焦慮不安時閉上眼睛，慢慢用鼻子吸氣，口鼻呼氣，反復(fù)三到五次。