大概十八九歲開始一到晚上就開始心情特別壓抑
健康咨詢描述： 大概十八九歲開始一到晚上就開始心情特別壓抑，總是想哭，控制不住的想很多事，強(qiáng)行睡覺，睡著了也會做夢，覺得很累，有段時間害怕做夢恐懼，現(xiàn)在覺得更嚴(yán)重了，晚上就覺得和白天的自己不一樣像兩個人，心里壓抑，沒什么壓力也覺得自己壓力大，沒什么事情也會想很多，每天一到了晚上就想哭，難受，要怎么辦
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病情分析：
您好，根據(jù)您的情況，感覺您與別人交流不是很多，很多事情都藏在心里，慢慢的壓的自己喘不過氣來
指導(dǎo)意見：
您現(xiàn)在的情況還夠不上抑郁癥，但如果發(fā)展下去很可能會達(dá)到的，所以建議您可以找個心理醫(yī)生給您疏導(dǎo)一下，并傾聽您的訴說，另外建議您可以找?guī)讉€合得來的一塊，可以出去旅旅游，平時適度的進(jìn)行體育鍛煉，另外可以看看書陶冶一下情操，還需要適當(dāng)?shù)某允卟怂?
也不是，我是有點階段性的，平時白天很活潑，也經(jīng)常和朋友出去玩，只是到了晚上就覺得什么都提不起興趣，只想自己一個人，然后就開始壓抑
因為晚上安靜了且主要是自己，所以會想一些事情，建議您可以吃的鎮(zhèn)靜安神的藥物
我平時對開關(guān)門和手機(jī)鈴聲特別敏感經(jīng)常會被嚇到，就是聽到聲音后心里會咯噔一下的那種
一般夜晚會比較安靜，突然出現(xiàn)聲音大家都會有這種感覺，您只是對環(huán)境比較敏感，可能有點神經(jīng)衰弱，所以應(yīng)該咨詢一下心理醫(yī)生給您開導(dǎo)一下
你好，一到晚上當(dāng)你心情壓抑想哭的時候你想到了什么，是否是你白天的工作壓力大導(dǎo)致的情緒不好，是否有什么重大事件導(dǎo)致的你的情緒一直壓抑沒有釋放出來，建議做心理咨詢釋放自己壓抑的情緒。
算下來這樣不舒服的狀態(tài)已經(jīng)有兩三年了，每天這樣的堅持睡覺，并且真的能做到，你的意志力很強(qiáng)大。從心理學(xué)上來看，當(dāng)情緒波動了，疏導(dǎo)她比壓抑她會更有遠(yuǎn)期的好處的，當(dāng)你覺得需要幫助時尋求專業(yè)人士的幫助，這和尋醫(yī)問藥是一樣的，希望你能早就診早日康復(fù)！
以上是對“大概十八九歲開始一到晚上就開始心情特別壓抑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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