健康咨詢描述: 這幾天減肥就吃中午飯,別的時(shí)間餓了就喝水,喝的比較多,從前天開始胃就疼了,一喝水過一會就疼,呆著也是過一會疼一會不疼。
如果有覺得肥胖屬于易胖體質(zhì)想減肥的話,不建議使用節(jié)食等方法會有一定的副作用,而且還會反彈!建議晚餐少吃主食以蔬菜水果代替,每天堅(jiān)持兩個小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動,有助于達(dá)到減肥的效果,建議堅(jiān)持住。
指導(dǎo)意見:
從以上的情況分析,表現(xiàn)因?yàn)闇p肥而每日減少進(jìn)餐次數(shù),只吃午飯而其他進(jìn)食時(shí)間只飲水,個人分析考慮有可能是胃炎或十二指腸炎的表現(xiàn),建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院消化內(nèi)科就診,進(jìn)一步查腹部彩超等
你好,根據(jù)你的描述,你說的這種情況,你才18歲,就因?yàn)闇p肥把胃傷到了,未傷到之后就影響身體健康,是很劃不來的,建議你進(jìn)正常飲食,可以少吃點(diǎn),但不要不吃飯。
以上是對“這幾天減肥就吃中午飯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這個情況建議你用正確的方式去減肥的,不建議這種方式。
指導(dǎo)意見:
以免引起胃腸不適或是供血不足,引起身體的其它不適的反應(yīng)的,建議飲食和運(yùn)動法減肥就可以的。
你好!減肥是一個循序漸進(jìn)的過程,切忌操之過急,饑餓療法不足取。三餐要規(guī)律,可以從膳食結(jié)構(gòu)和食量上加以調(diào)整。建議低脂,低糖,低戰(zhàn)的飲食,少吃油炸,少喝含糖飲料,早餐保證有一個雞蛋,午餐可以有一兩瘦肉或魚肉,正餐主食以二兩為宜。蔬菜和低糖水果不限量。晚餐不宜吃的太晚,太豐盛,所以以水煮菜為主。每天保持半小時(shí)以上的運(yùn)動量,期間心率不超過110次/每分為宜,要有出汗。祝好!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線