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這幾天減肥就吃中午飯

男 | 18歲 2017-12-18 22:46:31 5人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 這幾天減肥就吃中午飯,別的時(shí)間餓了就喝水,喝的比較多,從前天開始胃就疼了,一喝水過一會就疼,呆著也是過一會疼一會不疼。

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-09-17 17:58:50 我要投訴

      如果有覺得肥胖屬于易胖體質(zhì)想減肥的話,不建議使用節(jié)食等方法會有一定的副作用,而且還會反彈!建議晚餐少吃主食以蔬菜水果代替,每天堅(jiān)持兩個小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動,有助于達(dá)到減肥的效果,建議堅(jiān)持住。
      

徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網(wǎng)友:46172稱贊:975
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2017-12-18 23:09:23 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      從以上的情況分析,表現(xiàn)因?yàn)闇p肥而每日減少進(jìn)餐次數(shù),只吃午飯而其他進(jìn)食時(shí)間只飲水,個人分析考慮有可能是胃炎或十二指腸炎的表現(xiàn),建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院消化內(nèi)科就診,進(jìn)一步查腹部彩超等
      

孟慶杰
孟慶杰 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,結(jié)腸炎,偏頭痛,心肌炎,冠心病,高血壓, 幫助網(wǎng)友:42174稱贊:1
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2017-12-18 23:12:33 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,你說的這種情況,你才18歲,就因?yàn)闇p肥把胃傷到了,未傷到之后就影響身體健康,是很劃不來的,建議你進(jìn)正常飲食,可以少吃點(diǎn),但不要不吃飯。
      
      以上是對“這幾天減肥就吃中午飯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

xuewei1990
xuewei1990 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 蕁麻疹,濕疹,粉刺,痤瘡,脫發(fā),過敏性皮炎,手足癬 幫助網(wǎng)友:4616稱贊:11
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2017-12-18 22:47:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個情況建議你用正確的方式去減肥的,不建議這種方式。
      指導(dǎo)意見:
      以免引起胃腸不適或是供血不足,引起身體的其它不適的反應(yīng)的,建議飲食和運(yùn)動法減肥就可以的。
      

馬玲
馬玲 阜城縣人民醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 高血壓,糖尿病,痛風(fēng),胃病,慢性肺部病等用藥 幫助網(wǎng)友:1488
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2020-09-17 16:50:16 我要投訴

      你好!減肥是一個循序漸進(jìn)的過程,切忌操之過急,饑餓療法不足取。三餐要規(guī)律,可以從膳食結(jié)構(gòu)和食量上加以調(diào)整。建議低脂,低糖,低戰(zhàn)的飲食,少吃油炸,少喝含糖飲料,早餐保證有一個雞蛋,午餐可以有一兩瘦肉或魚肉,正餐主食以二兩為宜。蔬菜和低糖水果不限量。晚餐不宜吃的太晚,太豐盛,所以以水煮菜為主。每天保持半小時(shí)以上的運(yùn)動量,期間心率不超過110次/每分為宜,要有出汗。祝好!
      

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