糖尿病人年齡45歲，女性身高1米58

      病情分析：
      糖尿病的治療方法，一是合理化均衡飲食，另外就是加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)血糖燃燒，另外就是
      指導(dǎo)意見：
      就是監(jiān)測(cè)血糖的變化，根據(jù)血糖調(diào)理生活和藥物，如果生活干預(yù)血糖，控制不良，就需要藥物治療，不能單純依靠生活干預(yù)
      

      三宜：
      五谷雜糧，如莜麥面、蕎麥面、燕麥片、玉米面、紫山藥等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維，以低糖，低淀粉的食物或者粗糧以及蔬菜等做主食。
      豆類及豆制品，豆類食品富含蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯。
      苦瓜、桑葉、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能長(zhǎng)期食用，則降血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果會(huì)更好。
      三不宜：
      糖尿病人日常飲食也要警惕“三不宜”
      不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅干、甜面包及糖制糕點(diǎn)還有無糖餅干、無糖食物之類的，基本都含大量淀粉，因?yàn)檫@些食品含糖很高，食用易出現(xiàn)高血糖；
      不宜吃含高膽固醇的食物及動(dòng)物脂肪，如動(dòng)物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等，這些食物易使血脂升高，易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化；
      不宜飲酒，酒精能使血糖發(fā)生波動(dòng)，空腹大量飲酒時(shí)，可發(fā)生嚴(yán)重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn)，不易發(fā)現(xiàn)，非常危險(xiǎn)。
      

      你好！根據(jù)您的情況，除了要飲食控制之外，首先要積極的控制體重，減肥，達(dá)到理想體重，也就是在53公斤左右。另外飲食的搭配，盡量以素食為主，粗糧為主，嚴(yán)格控制食用高淀粉以及碳水化合物。
      
      以上是對(duì)“糖尿病人年齡45歲，女性身高1米58”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！