頑固性肥胖怎么減肥成功？

      如果有覺得肥胖想減肥的話，還是建議在飲食上格外的控制一下，盡量少吃甜品飲料油炸食品！建議晚餐少吃主食以蔬菜水果來代替，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過程，需要堅(jiān)持，建議堅(jiān)持住。
      

      頑固性肥胖患者很痛苦，我很理解你的心情?？墒欠逝终咭话氵€是吃的多，你必須控制自己的飲食，少食多餐，多吃蔬菜水果，堅(jiān)持鍛煉，晚上盡量不吃飯。還可以試試抽脂減肥法。
      

      您好，依據(jù)上面咨詢信息，初步考慮頑固性的肥胖減肥，的確有一定的困難，常規(guī)的減肥方法，主要是在飲食上保證當(dāng)天足夠的飲食量的情況下，一定要多增加運(yùn)動(dòng)量，媒體至少要做力量練習(xí)或運(yùn)動(dòng)想要1小時(shí)，希望能夠理解
      
      以上是對(duì)“頑固性肥胖怎么減肥成功？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結(jié)合你所述說的情況，需要控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      減肥是需要毅力堅(jiān)持的，建議平時(shí)控制飲食，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，以達(dá)到減肥目的。
      

      病情分析：
      你的身高是多少？體重是多少？一個(gè)人的肥胖，他是根據(jù)這兩個(gè)來判定的。
      指導(dǎo)意見：
      是吃藥減肥，還是運(yùn)動(dòng)減肥，建議你最好是把情況說清楚些。平常還是在飲食上要控制一些，多參加體育鍛煉。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，頑固性肥胖，是指通過包含及藥物治療，體重仍無明顯下降者。以127Kg為界線，超過此者均為頑固性肥胖。每天飲食攝入總熱量為1673.64千焦?fàn)枺匾獣r(shí)手術(shù)治療。對(duì)于內(nèi)分泌疾病引起者，必須治療原發(fā)疾病為主，方可改善肥胖。
      

      你說的頑固性肥胖可能是方法不對(duì)，或者這樣的方法不太適合你。你的情況建議先去醫(yī)院做一些常規(guī)的檢查，看是不是有內(nèi)分泌問題。然后再在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定最適合自己的減重方案，盲目減肥往往起不到應(yīng)有的效果。
      
      以上是對(duì)“頑固性肥胖怎么減肥成功？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！