我身高165左右，大概126斤

      你好，你身高，體重是比較標(biāo)準(zhǔn)的。在青春發(fā)育期，新陳代謝是比較旺盛的，你不必?fù)?dān)心吃的過多，日常注意休息，飲食清淡，均衡營養(yǎng)，養(yǎng)成規(guī)律作息的好習(xí)慣，避免過度疲勞，不熬夜，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。保證充足睡眠，保持心情舒暢。
      

      您好，據(jù)您所述的情況少年是在體格發(fā)育的快速期，飲食上要以優(yōu)質(zhì)蛋白和豐富的蔬菜水果為基礎(chǔ)，每個(gè)人的胃內(nèi)容量是不同的，自己控制在7分飽就可以。睡眠要規(guī)律作息，受學(xué)業(yè)壓力影響，保證至少7個(gè)小時(shí)的睡眠可以滿足白天的精神充沛。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述提示，女孩子發(fā)育相對早些，你的身高體重都是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要注意生活規(guī)律，避免暴飲暴食，適當(dāng)活動鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，不要熬夜，保證充足的睡眠，祝你健康。
      
      以上是對“我身高165左右，大概126斤”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運(yùn)動。需要堅(jiān)持。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，吃的多首先是控制下攝入的量以及能量，加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)脂肪燃燒
      指導(dǎo)意見：
      睡眠時(shí)間每天多少，一般時(shí)間短，質(zhì)量高，得到精神恢復(fù)也是可以的，建議詳細(xì)表述下