每天不斷鍛煉著想很快長個子希望能多多指教個子只有1

      病情分析：
      有個體差異的，建議到醫(yī)院做骨骺線檢測，如果沒有愈合這是有增高的機(jī)會的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你積極補(bǔ)充鈣劑,尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.

      建議保證充足的睡眠，晚上十點前入睡，長高的主要時間是晚11點到2點之間。加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃動物蛋白質(zhì)和鈣、磷、維生素豐富食物，如瘦肉、牛羊肉、禽蛋、牛奶、魚蝦、豆類、雜糧及新鮮水果、蔬菜等。多加運動，尤其跳躍運動和拉伸動作，如跳繩、游泳、打羽毛球、打籃球等。

      病情分析：
      從你說的情況看，你太不知足了，女生身高165是比較高的了，一般來說能達(dá)到160就可以了
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，保持樂觀的心態(tài)，看一看身邊的女生，有幾個能比你高的啊，平時多跑步，多跳繩，多喝牛奶，多吃些牛羊肉，保證充足的睡眠時間，這樣還會再長高一些的，不必?fù)?dān)心
      以上是對“每天不斷鍛煉著想很快長個子希望能多多指教個子只有1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，嗯不光是需要鍛煉了，還是需要飲食上的全面營養(yǎng)，然后建議到醫(yī)院拍個關(guān)節(jié)的片子，看關(guān)節(jié)的骨骺是否完全閉合。如果完全閉合的話，是再沒有生長的可能了。

      你好！根據(jù)描述，身高是先天遺傳和后天環(huán)境受影響的，建議通過，運動如跑步打籃球跳高等促進(jìn)長高，同時加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充鈣劑，保證足夠的睡眠時間

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，女孩子165也是很高了哈，注意平時飲食
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃富含蛋白質(zhì)的食物，補(bǔ)充各種微量元素，多鍛煉，可以打籃球哦，希望能幫到你