健康咨詢描述: 初中學(xué)生有音樂強(qiáng)迫癥,很嚴(yán)重不能集中精力學(xué)習(xí),記憶力下降,腦海中總有音樂單曲循環(huán)
你好,根據(jù)你提供的情況,可能是精神壓力太大,引起的腦海當(dāng)中出現(xiàn)了幻聽現(xiàn)象。到醫(yī)院的心理健康科,給醫(yī)生檢查診斷,對癥下藥。要參加體育活動多跑步。打球登山。還要改變自己的認(rèn)知,適當(dāng)增加人際關(guān)系交流。
強(qiáng)迫癥是一種思維障礙,主要表現(xiàn)是關(guān)注力過于集中中某一事物或事件上,有強(qiáng)迫性思維和強(qiáng)迫性行動,建議患者可以進(jìn)行反強(qiáng)迫訓(xùn)練,采用系統(tǒng)脫敏法,同時(shí)增強(qiáng)自我抵抗意識,轉(zhuǎn)移注意力
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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