十年前檢查白細(xì)胞偏低

女 | 28歲 2017-12-15 14:25:14 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：十年前檢查白細(xì)胞偏低，只有3.5，后打針吃藥只是短暫上升，又恢復(fù)至3左右，抵抗力差，易感冒，沒精神，容易頭疼，腰酸關(guān)節(jié)痛，輕微貧血

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2022-11-03 16:24:44 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況來看，你十年前檢查白細(xì)胞偏低，只有3.5，經(jīng)過打針吃藥升高了，現(xiàn)在又恢復(fù)原狀，抵抗力很差，容易感冒，容易頭痛，精神差，輕度貧血。想知道應(yīng)該怎樣提高免疫力。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意保暖，多做運(yùn)動(dòng)，增加抵抗力。營養(yǎng)均衡，不要熬夜，保證充足的睡眠。放松心情，保持樂觀的心態(tài)。多出門參加戶外社交和運(yùn)動(dòng)?？梢猿孕└缓F的食物，如肝，海帶，瘦肉等。