女一到冬天就是這樣，手腳冰涼冰涼的吃什么好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述一到冬天手腳冰涼一般是末梢循環(huán)不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你的情況可以增加手腳活動注意保暖，平時可以鍛煉一下，注意飲食盡量少吃寒性食物，可以多吃些山藥，大棗，枸杞，羊肉等。
      

      你好！問題分析，根據(jù)你描述的癥狀，初步考慮可能是腎陽虛，也可能是氣血虛，指導(dǎo)意見，建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院請有經(jīng)驗的中醫(yī)為您診治，對癥用藥。平時多吃溫補(bǔ)類食物，不要吃寒涼生冷的食物。平時不要熬夜，適當(dāng)鍛煉，多曬太陽。
      

      你好根據(jù)您的病情分析，您的癥狀不排除是由于體寒所引起的手腳冰涼，建議您多注意保暖防止著涼可以通過食物調(diào)理身體，也可以通過中藥調(diào)理。
      
      以上是對“女一到冬天就是這樣，手腳冰涼冰涼的吃什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！女性到冬天手腳涼，首先建議多穿點(diǎn)衣服，注意保暖。飲食上可以多吃紅色的肉類，比如牛，羊肉等，還有辣椒，花生，紅棗，海帶，紅薯等食物，如果是缺鐵性貧血，建議補(bǔ)充鐵劑。
      

      病情分析：
      你好，如你所述情況考慮可能是末梢循環(huán)不好，需要注意保暖避免受涼，多運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以適當(dāng)吃一些如羊肉、煲粥類的食物，還是需要多運(yùn)動運(yùn)動，每晚泡泡手腳都可以的。