有時(shí)候坐直一小會(huì)再動(dòng)一下就腰疼

      病情分析：
      你好需要及時(shí)腰部彩超檢查而且不可以手淫，尤其長(zhǎng)期的容易出現(xiàn)腎虛可能，而且需要呢避免太勞累。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有時(shí)候可能受涼保暖做的不是太好。也可能出現(xiàn)陰冷潮濕環(huán)境刺激，或者缺鈣扭傷可能導(dǎo)致這個(gè)問(wèn)題出現(xiàn)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來(lái)看，你的情況考慮還是腰肌勞損導(dǎo)致的異常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)最好適度的活動(dòng)腰部，睡硬板床，可以做做理療按摩改善不適的癥狀治療
      

      你好，仔細(xì)研讀了你的病史，根據(jù)你描述的病情資料初步分析，避免久坐、久站、久蹲，臥硬板床休息，并行腰背肌鍛煉。如癥狀不能緩解，最好到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院及時(shí)就診。
      
      以上是對(duì)“有時(shí)候坐直一小會(huì)再動(dòng)一下就腰疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，考慮為腰椎小關(guān)節(jié)功能紊亂，腰部肌肉筋膜嵌頓所致的可能性大，服用活血止痛片及替扎尼定片這兩種藥物，到康復(fù)科做腰部針灸推拿拔火罐等治療，注意腰部保暖才行