有時(shí)候腰疼，保持一個(gè)動(dòng)作時(shí)間久了動(dòng)的時(shí)候腰疼

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？腰椎做過(guò)磁共振相關(guān)的檢查嗎？不建議一個(gè)動(dòng)作長(zhǎng)時(shí)間的保持，避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐或者是久站，根據(jù)身體的耐受情況適當(dāng)?shù)囊粋€(gè)鍛煉，然后盡量睡硬板床，必要的時(shí)候醫(yī)院骨科就診治療。
      

      根據(jù)你以上描述的情況，有時(shí)候腰疼保持一個(gè)動(dòng)作，時(shí)間久了動(dòng)的時(shí)候腰疼，一般情況下考慮為腰肌勞損，治療的方法也很多，針灸，艾灸理療，外用膏藥推拿按摩都有一定的療效，我認(rèn)為小針刀治療腰疼具有良好的效果。
      
      以上是對(duì)“有時(shí)候腰疼，保持一個(gè)動(dòng)作時(shí)間久了動(dòng)的時(shí)候腰疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      目前存在腰部疼痛的情況，考慮不排除腰肌勞損的可能，建議平時(shí)注意休息，避免勞累受涼，避免久坐久站，不要長(zhǎng)時(shí)間臥床，適當(dāng)加強(qiáng)活動(dòng)及腰背肌功能鍛煉，可以局部熱敷，必要時(shí)到醫(yī)院排除強(qiáng)直性脊柱炎等可能。
      

      臨床會(huì)導(dǎo)致腰痛的原因很多，其中最常見(jiàn)的是長(zhǎng)期腰部運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致的關(guān)節(jié)、肌肉損傷，而引起疼痛癥狀。以及還與腰部疾病有關(guān)，比如腰椎鍵盤(pán)突出、骨質(zhì)增生、骨刺等，建議注意休息，及時(shí)的就醫(yī)檢查。
      

      病情分析：
      你這種情況應(yīng)該不是腰椎間盤(pán)突出，或者膨出引起的你這種現(xiàn)象，因?yàn)槿绻怀隽怂@種疼痛，你不做理療不臥床休息，他這種癥狀是不會(huì)緩解的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種應(yīng)該是腰肌勞損引起的這種現(xiàn)象還有一個(gè)屬于這種先天性的腰椎畸形也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，所以我建議你還是到醫(yī)院去做一個(gè)腰椎的磁共振檢查，平時(shí)做做熱敷也能減輕你這種癥狀。
      
      以上是對(duì)“有時(shí)候腰疼，保持一個(gè)動(dòng)作時(shí)間久了動(dòng)的時(shí)候腰疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！