我因去年年初減肥節(jié)食

      根據(jù)你描述的情況分析。你目前的癥狀是由于不恰當?shù)娘嬍扯斐傻摹Ｔ跍p肥過程當中，雖然控制飲食是核心，但控制飲食的前提要營養(yǎng)均衡。每天可以少食多餐。多吃新鮮的蔬菜和水果，補充體內(nèi)的維生素，避免吃高脂肪和含糖量高的食物。重要的是適量的體育運動才是鞏固減肥的成果。最好的減肥辦法就是運動，可以通過慢跑，跳繩和騎自行車的運動方式減輕體重。所以您目前首先要要從飲食上有規(guī)律。加上體育運動鍛煉，如果長久堅持就會有整體瘦身的效果，同時有助于身體健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況是心理作用在作祟。只要控制一下自己就會慢慢恢復的。
      指導意見：
      建議你一定要克制一下自己的情緒，饑餓的時候，要多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃肉類和高脂的東西。
      

      指導意見：
      患者可能是焦慮、抑郁等情緒引起的暴食癥，建議你找心理醫(yī)生咨詢，在醫(yī)生指導下積極調(diào)整消極觀念、控制負面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛好，多做一些容易成功的事情，激發(fā)積極的情緒。
      以上是對“我因去年年初減肥節(jié)食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，你所提到的暴食癥，可能也叫神經(jīng)性貪食，是一種進食障礙，屬于心理因素相關(guān)生理障礙的范疇。而你之所以會產(chǎn)生你所敘述的被病痛折磨了快兩年時間，我認為，可以初步考慮是因為你所說的嘗試了各種方法，卻并沒有幫助你能有效地消除導致你產(chǎn)生你所提到的暴食癥的心理因素，使你容易產(chǎn)生你所敘述的感覺或癥狀。因此，我建議你，當前你需要考慮的是先到醫(yī)院心理科作進一步檢查診斷，如果確診為神經(jīng)性貪食的話，那么，你就需要在聽取和配合醫(yī)生的相關(guān)醫(yī)學方面的意見的基礎(chǔ)上，還需要幫助自己尋求精神康復方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除致病的心理因素，增強你的意志力，從而讓你能盡快地恢復正常的生活狀態(tài)。