手淫3年，一開始比較頻繁

      根據(jù)你所描述的臨床癥狀，首先建議要記掉手淫的不良習(xí)慣。長期的手淫對自己的身心都是有危害的。平時要多參加體育鍛煉，多學(xué)習(xí)，多出去走走。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況還是手淫導(dǎo)致的腎虛所致的異常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時最好適度的休息的，可以配合服用補腎的藥物進行治療的，是需要注意的
      

      你好，你的情況手淫導(dǎo)致的腎虧所致，建議你采用能有效滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結(jié)，增強腎功能，強精壯體的傳統(tǒng)中藥配合治療，見效快、療效確切，可以使藥力藥效迅速進入，使性功能障礙得以康復(fù)，精力充沛，標本兼治，性功能完全康復(fù)。
      
      以上是對“手淫3年，一開始比較頻繁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！